Une expérience holistique et personnalisée en plusieurs étapes
Pendant plus d'une heure, prenez le temps de vous déposer dans un cocon de sérénité où les vibrations sonores et le toucher réflexe répondent à vos besoins profonds.
Le déroulement de votre séance
Découvrez pas à pas comment se vit une séance chez vivie.réflexo à Niort. Alliant l'écoute, la réflexologie plantaire et la sonothérapie, chaque rendez-vous est une invitation à lâcher prise et à harmoniser vos énergies.
Que vous choisissiez un soin ciblé ou une combinaison relaxante, je veille à adapter chaque geste à votre rythme, vos ressentis et vos besoins du moment.
1. L'accueil et l'échange préalable
Chaque séance commence par un moment d'écoute bienveillante afin d'identifier vos attentes, votre niveau de stress et vos éventuelles tensions physiques :
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Un temps de parole pour faire le point sur votre état général et personnaliser le soin selon vos besoins du jour.
2. L'immersion dans le soin
Vous êtes confortablement installé(e) dans un cadre apaisant et sécurisant, allongé(e) sur une table de relaxation, les pieds dégagés et soutenus par des coussins si nécessaire.
Quelques instants sont consacrés à la respiration et au relâchement du corps afin de favoriser une transition en douceur vers la séance.
3. Introduction des diapasons
La séance commence par l’introduction des diapasons. Vivie Réflexo les fait vibrer à proximité du corps, progressivement et avec douceur.
Les vibrations sonores sont proposées à différents endroits autour du corps, créant une ambiance enveloppante, qui invite et naturellement au calme et au relâchement.
Vous êtes invité(e) à respirer tranquillement et à accueillir vos sensations, sans chercher à les analyser.
4. Préparation des pieds
Vivie Réflexo débute le travail par des gestes doux destinés à préparer les pieds : effleurages, mobilisations des chevilles, mouvements des orteils et lissages de la plante des pieds.
Cette étape permet de détendre progressivement les tissus et de prendre contact avec les différentes zones du pied.
5. Travail plantaire
Le massage se poursuit par un travail plus précis sur les zones réflexes des pieds.
Les gestes alternent entre pressions adaptées, mouvements circulaires, lissages et étirements doux. Vivie Réflexo ajuste le rythme et l’intensité en fonction de vos réactions et de votre sensibilité.
Des pauses sonores peuvent être intégrées entre certaines séquences afin d’associer les effets relaxants du toucher aux vibrations des diapasons.
6. Harmonisation finale
En fin de séance, les mouvements deviennent progressivement plus lents et enveloppants. Les deux pieds sont massés avec douceur afin de favoriser une sensation d’équilibre et de relâchement général.
Les diapasons peuvent être utilisés une dernière fois dans l’espace, avant de laisser place au silence. Un temps de repos vous permet ensuite d’accueillir vos ressentis et de profiter pleinement des bienfaits de la séance.
La séance s'achève par un réveil progressif et un débriefing bienveillant pour intégrer pleinement les sensations et prolonger les bienfaits. Je vous partage des conseils pratiques (hydratation, respiration, repos) afin d'optimiser l'élimination des toxines et prolonger la sensation de légèreté dans les jours qui suivent.
Une durée pensée pour votre confort
Une séance dure entre 75 et 90 minutes.
Lors de la première séance, nous consacrons le temps nécessaire au bilan initial pour adapter les protocoles à votre situation. Pour les rendez-vous axés sur la relaxation pure, le temps de soin direct est privilégié pour vous garantir une immersion immédiate dans la détente.